Планирането на пътуване отнема много време. Опаковането на багаж е досадно. Летищата са препълнени с хора. Но може би няма нищо, което да се сравнява с емоциите, които много хора изпитват при летенето. Милиони хора се страхуват от летене, а милиони други го намират често неудобно и стресиращо.
За тези, които търсят конкретни начини да преодолеят страха си от летене, обмислете следните съвети и стратегии. Също така имайте предвид, че страхът от летене рядко изчезва за една нощ, просто защото повечето хора нямат толкова много възможности да летят, за да преодолеят страха си.
Стъпка 1: Прочетете за самолетите и тяхната безопастност.
Повечето хора със страх от самолети вече са казали многократно, че в самолета е безопасно. Може дори да сте прочели достатъчно информация за това. Въпреки всичко обаче, може все още да имате страх от летене, но това, което може би не сте направили, е да научите защо са толкова безопасни самолетите.
Стъпка 2: Преодолейте турбуленцията.
Турбулентността изглежда тревожна, но всъщност самолетите са произведени да издържат на огромна турболенция. „По-голямата част от турбуленцията, с която се сблъскват самолетите е нищожна в сравнение с това, което може да издържи всеки самолет“, обяснява Кевин Кели, старши капитан на голяма американска авиокомпания.
Стъпка 3: Научете вградените функции за безопастност в самолета.
Да се запознаете с това, колко внимателно са проектирани самолетите да издържат извънредни ситуации, може да бъде утешаващо. Пилотът и помощник пилотът са добре обучени да реагират при извънредни ситуации. „На всеки 6 месеца има последващо обучение“ казва Кели. Той лети от повече от 40 години, но заедно в други пилоти непрекъснато освежават уменията си.
Стъпка 4: Отделете страха от опасността.
Често е трудно да отделите безпокойството от опасността, защото тялото Ви реагира по един и същи начин и на двете. Не забравяйте да преобразувате страха си в безпокойство. Кажете си, че тревожността е по-вероятно да накара ужасните Ви мисли да се появят и си припомнете, че усещането за тревога не означава, че сте в опасност. Вие сте в безопасност, дори когато чувствате силна тревожност.
Стъпка 5: Разсейвайте се.
Гледайте филми, дори да не са хубави или вече да сте ги гледали. Прочетете вестник, книга или решете кръстословица. Правете всичко, което да запази ума Ви бистър и да не се безспокоите излишно.
ClaimHelp е компания, създадена да работи изцяло в интерес на пътуващите с въздушен транспорт, като им помага да научат правата си и да се справят с претърпените неудобства при отмяна, закъснение на полет или отказан достъп до борда на самолета.
Ние ще ви съдействаме да получите от авиокомпанията това, на което имате право като обезщетение и ще се борим до край да защитим правата ви. Нашата мисия и основна цел е да направим пътуването по въздух един спокоен и безстресов начин да опознаете света.
Вашето доверие е нашият път към успеха.